Menus « Démolition des Graisses »
Dans ce programme, vous avez accès à 4 semaines de menus paléo. Soit 28 repas par semaine, 112 repas pour le mois !
Une après-midi paléo
J’organise une conférence paléo en région parisienne le 11 octobre prochain.
Cliquez ici pour voir les détails et passer l’après-midi avec moi.
101 Recettes paléo pour ceux qui aiment manger
J’ai crée un catalogue en ligne contenant 101 recettes paléo, TOUTES illustrées.
Ce sont des recettes brûleuses de graisses qui permettent de se régaler tout en continuant à manger paléo.
Vous y trouverez entre autres, les recettes suivantes :
- Boulettes de boeuf (viande de pâturage, je vous explique comment vous procurer cette viande de top qualité pour seulement 12€/kg…)
- Spaghetti paléo
- Hamburger paléo (sans fariné de blé, ni maïs, ni gluten. Uniquement des choses approuvé par le « régime » paléolithique »)
- Cookies et brownies paléo
- Crème fouettée paléo
- Muesli paléo
- Frites de patates douces
- Pain paléo
- C’est en tout 101 recettes comme celles-ci qui se trouve dans le catalogue 🙂
Métabolisme : Brûler comme un gamin de 20 ans
Dans ce nouveau programme j’explique comment j’ai augmenté mon métabolisme de 26,1% (Calculs à l’appui) et comment vous pouvez faire de même.
Les avantages d’avoir un métabolisme qui tourne à plein régime sont nombreux.
Cliquez ici pour voir le programme
Eau de coco : A consommer sans modération
L’eau de coco (également appelée jus de coco mais à ne pas confondre avec le lait de coco) est tout simplement BLINDÉE en minéraux, oligo-éléments et vitamines.
Avez-vous déjà goûté ?
La meilleure solution est de boire l’eau directement après l’ouverture d’une noix (fraîche, c’est à dire verte ou non). En effet, la plupart des jus en bouteilles ou briques ont perdu une grande partie de leurs propriétés nutritionnelles, on leur rajoute du sucre, des produits nécessitant un bac +12 pour comprendre de quoi il s’agit et ils sont hors de prix.
Vous pouvez également les ajouter à des smoothies, comme le smoothie banane, épinard du livre « 8 recettes brûleuse de graisses par exemple » ou même à des jus de légumes.
Bon jus !
Dites-moi dans les commentaires ci-dessous si vous êtes prêt à relever ce défi AUJOURD’HUI : Procurez-vous une noix de coco (pas d’excuse, on en trouve aussi dans les supérettes en plein coeur de Paris) et buvez le jus !
Version texte de la vidéo :
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« Salut ! C’est Cédric de Forme Attitude,
Je vous ai dernièrement amené aux Etats-Unis et vous ai montré comment on pouvait manger paléo là-bas, en fait on peut manger paléo partout ! Je vais faire une nouvelle série de vidéos, où je vais vous montrer qu’on peut manger paléo PARTOUT où on va.
Donc là, je suis en Malaisie et en Malaisie on mange beaucoup de riz comme partout en Asie, mais si on veut, on peut quand même manger paléo. Là en l’occurrence donc, je vais manger et boire une noix de coco. Là-dedans si vous voulez, il y a tous les minéraux, il y a tout ce qu’il faut pour qu’un nouvel arbre, un cocotier puisse sortir de terre ou du sable tout seul.
Imaginez la force qu’il y a là-dedans. Paléo ça consiste à manger des vraies choses, des aliments naturels pour puiser la force de la nature, la force de la terre. Donc voilà, si vous allez dans des pays comme ça, proche de l’Equateur où il y a des cocos, il faut manger et boire ça. C’est TRES TRES TRES BON pour la santé.
Quand je vais en Guadeloupe, donc il y en a plein là-bas aussi, j’en mange et j’en bois systématiquement. C’est très bon pour la santé. Voilà ! On peut manger paléo PARTOUT!»