Je viens de publier une nouvelle vidéo (qui fait partie d’une série à venir) dans laquelle vous constaterez pourquoi le « régime paléolithique » n’est pas qu’un simple régime de plus. (Cliquez sur l’image pour voir la vidéo) Vous verrez ainsi concrètement, en image, le changement qui s’opère lorsque l’on perd 15% de masse grasse. [...]

Devez-vous acheter des chaussures minimalistes ? A quoi ça sert ? Ca ressemble à quoi ? Peut-on faire du sport barefoot ? Est-ce pour les tordus ? Comment s’en procurer ? Je réponds à ces questions dans cette vidéo ! Vous reconnaitrez sûrement le monument qui se trouve derrière moi, j’ai pris des risques pour [...]

Cédric, avec le régime paléo je ne risque pas une carence en calcium ? Et l’ostéoporose ? Il semblerait, que sans produits laitiers, toute source de vie soit impossible. C’est un peu comme si en se privant de son yaourt, on transformait son organisme en planète mars : températures extrêmes, atmosphère irrespirable et pas d’eau [...]

Dans cette vidéo je vous montre les 10 encas et compléments alimentaires que j’emmène avec moi (même en avion) afin de garder la pêche et d’éviter le coup de barre. Il se peut que vous passiez pour un fou lors du contrôle de sécurité. Mais mieux vaut passer pour un « fou en bonne santé » que [...]

Connaissez-vous Dijon? Il y a 99% de chance que la réponse soit oui ! Savez-vous où c’est ? … La probabilité baisse ! Pourtant à Dijon on ne fait pas que de la moutarde, on s’entraîne également de manière paléo ! Dans cette vidéo, je m’entraîne dans la salle d’Andy « A-Way« . Si vous êtes dans [...]