Bienvenue sur mon nouveau blog qui va traiter d’une chose bien plus importante que l’argent : la santé.
Merci à « Toutoune » d’avoir trouvé le slogan de ce nouveau blog, il remporte donc un iPod Shuffle flambant neuf !
Mais quel est ce slogan ? Le voici :
Pas un régime, juste du bon sens.
Il en dit long sur l’état d’esprit de ce blog. Être en bonne santé et le rester n’est pas une question de régime (souvent synonyme de frustration et court terme), c’est plutôt une question de style de vie à adopter sur le long terme. Tout ceci n’a pourtant pas à être ennuyant, au contraire ça peut être très excitant surtout quand on se lève chaque matin en pleine forme, sans réveil et que l’on aime ce que l’on voit dans le miroir (sans devenir nombriliste hein 
).
Dans les jours à venir je vais vous expliquer mes programmes d’entrainement et d’alimentation mais dans un premier temps, vous pouvez consulter la page à propos afin d’avoir plus d’informations sur la naissance de ce blog et vous pouvez télécharger mon guide gratuit « 8 recettes brûleuses de graisses ». Toute la semaine dernière j’ai photographié une bonne partie de mes repas afin de vous montrer dans ce livret ce que je mange au jour le jour
Bonne lecture à vous et… à votre succès
PS : Si vous constatez le moindre bug sur le blog, ou amélioration potentielle à apporter n’hésitez surtout pas à me le signaler dans les commentaires ci-dessous !
55 Commentaires
Bravo pour ce nouveau blog que je vais suivre avec attention !
J’ai hate de lire tes articles.
Juste 2 petits bugs que je viens de remarquer.
1. Je n’arrive pas à télécharger le guide alors que tous les champs sont remplis. Le bouton est inactif chez moi (sous Mac OS et Chrome)
2. Sur la vue accueil, quand je clique sur « X commentaires », cela ne m’emmene pas sur les commentaires de l’article. J’ai l’impression que le lien n’est pas actif ici non plus.
Salut Benoît,
Merci pour ton retour.
As-tu toujours le soucis pour accéder à l’ebook?
Salut Benoît,
Merci pour ton retour.
As-tu toujours le soucis pour accéder à l’ebook?
Bonjour Cédric
content d’assister à cette naissance
le vert c’est super !!
je suis adepte et pratique une autre façon de s’alimenter depuis plus de deux ans mais je ne doute pas que je vais apprendre des choses ici
bon succés à ton Blog
Amicalement
Kévin .S
Un peu déçu de voir qu’il s’agit en fait du régime paléo, mais je vais quand même suivre ça au moins au début.
Bonne chance pour ce nouveau blog en tout cas : )
Félicitations à l’heureux Papa !
C’est une curieuse coïncidence car je viens justement d’écrire un article sur un produit permettant de perdre quelques kilos, entièrement naturel et agréé.
Quand en plus il permet de se constituer un revenu sypathique. Il y a la preuve en image (2200 $ pour décembre pour Stéphane), comme le dit le titre: c’est en train de changer ma vie.
Je souhaite longue vie à ton Blog Cédric.
Et également une année 2012 record en matière de business.
Amicalement,
Sam
Un blog français sur le paleo???
J’adore!!!!
Pour ce qui est des améliorations, je ne sais pas quoi ajouter mais tu peux t’inspirer des « travaux » de Arthur de Vany, Mark Sisson, Loren Cordain, Erwan Le Corre, ou encore Robb Wolf.
Peut être que de vendre des suppléments alimentaires via ce blog pourrait être un nouveau biz pour toi!
Moi j’adhère en tout cas!
David
Bonjour Cédric,
Bravo pour ce blog. Je suis passionné par le développement personnel.
La santé est donc un point essentiel pour vivre pleinement.
Dans quelques jours, je vais avoir 55 ans et je suis en très bonne santé. Je n’ai aucune maladie chronique, ni diabète, ni cholestérol.
Le tout simplement en surveillant ce que je mange, sans me priver et sans régime stricte. Et en pratiquant une activité physique régulière. Et cela fonctionne à merveille!
Gilbert.
Bonjour Cédric
Je suis ravi d’avoir participé au début de cette nouvelle aventure
Au plaisir
Alex
Bonjour Cédric,
Félicitation pour ce nouveau blog et bravo pour le slogan qui reflète bien les échanges que nous avions eu sur ce lifestyle.
Bon courage pour cette nouvelle aventure.
A bientôt.
Kam
Bonjour Cédric et bravo pour ce nouveau blog !
J’ai remarqué un petit souci d’affichage sur la fenetre de popup domination – le texte du bouton dépasse du bouton – en tout cas sur mon écran.
Longue vie a ton blog !
Max
fidèle lecteur de business attitude,
je découvre ton nouveau blog avec un certain interet et j’ai hate qu’il s’etoffe un peu (j’espere qu’il y aura aussi des « exercices physique » et pas seulement des recettes »).
un peu mot sur ton livre de recettes dans le disclaimer tu parle de ton guide adopter la business attitude, je pense que c’est une erreur
bon courage pour la suite
Félicitations en ce 9 janvier 2012 , pour cette naissance de blog « forme attitude » ,.
Prendre sa santé en main c’est s’assurer une longue vie en pleine forme.
Je suivrai ce blog avec intéret
Merci cedric
Bonjour Cédric,
Félicitation pour ce nouveaux blog ! J’avais hâte de le découvrir et de te suivre comme je le fait déja sur business attitude. Longue vie a Forme attitude !
Merci Cédric.
Olivier
Longue vie à ce nouveau blog !
En t’espérant la même réussite que l’autre !
et Bravo à « toutoune » pr le slogan
Cédric, bonjour et meilleurs voeux de réussite et de santé pour ce nouveau blog.
Sujet super intéressant dans lequel tu te lance. J’ai également pris connaissance de ce « régime » courant 2011 et j’ai eu quelques résultats.
J’attends de ton blog un bon bol d’air frais comparé à ce qui a déjà été produit notamment par les auteurs cités précédemment Wolff, Sisson, Cordain, …
Bon vent.
PS : Ton ebook c’est la classe ! Bravo !!!
Hello Cédric,
Je souhaite la bienvenue sur le web à ton « petit nouveau » et c’est un certitude: Il va « CARTONNER!! »
Toutes mes félicitations au gagnant de ton Concours/Slogan. (choix judicieux, en effet!)
Moi-même, sensible à ce thème de la beauté du corps et de la forme physique en générale…je suivrais pour ces raisons et avec une certaine attention:
Les idées que tu vas aborder ici pour le bien du plus grand nombre.
Sans doute, nos chemins se croiseront tôt ou tard sur ces valeurs importantes que sont:
Le retour aux bonnes habitudes alimentaires (NON A LA MALBOUFFE!) et l’indispensable effet bénéfique que représente…l’activité physique!
A très bientôt.
Avec internet explorer n° 6 ton blog ne passe pas du tout, il est totalement difforme.
Dommage… Car je ne souhaite pas changer de version.
Bravo Cédric !
En dehors du fait que je préférais mon slogan, je trouve ton site très beau ! Bravo ! Le sujet m’intéresse ; par contre, faire appel à mon bon sens de ce côté, euh, j’essaye depuis déjà longtemps et ce n’est pas gagné
Marion
Bonjour Cédric,
Félicitation pour ton nouveau blog, le concept de garder la forme grâce à des exercices de pliométrie, par mouvements explosifs et travail fractionné à l’air très intéressant.
Étant pratiquant de musculation depuis quelques années, je sais que la lassitude s’installe parfois durant les séances. Alors qu’après tout, il n’y a pas que le soulevé de poids pour se muscler …
J’ai hâte de lire ce que tu va nous proposer
Merci à tous pour vos commentaires
Bravo mon cher Cédric,
je te souhaite tout plein de réussite pour ton nouveau blog en espérant découvrir tes méthodes miracles pour devenir « muscle FAT » sans être noir !!!
Hey ! Félicitations pour ton nouveau blog et pour la photo aussi
Mathieu n’en peut plus de la voir il a la larme à l’oeil 
Comme tu le sais je n’ai pas vraiment besoin de maigrir :p mais je veux bien des conseils pour m’entretenir alors j’attends la suite…
Bon vent à ce blog !
Je suis impatiente de lire ce que tu nous proposeras comme habitudes de vie et astuces pour rester motivé !
Bravo pour ce nouveau blog, Cédric, très utile qui plus est, et bon choixi de slogan !
OUAH J’aime ce site merci Cédric.
et @+ encore avec pleins de conseils…
Felicitations Cédric pour ce nouveau blog
La mise en page et la couleur sont déjà très dynamique
bonne continuation à forme attitude
Hello,
Bravo pour la réalisation de ce nouveau blog.
Jute une suggestion pour le slogan : « Pas un régime, juste du bon sens » ne sonne pas tout à fait bien à mon oreille. Le problème vient du début « Pas un régime ». Je proposerais plutôt « Aucun régime, juste du bon sens » ou alors « Pas de régime, juste du bon sens ».
Attention, ceci est juste un conseil par rapport à mon oreille et n’engage que moi, bien entendu…
Bonne journée.
Smalto tu as raison j’ai longtemps hésité
Je ne savais pas ce qui me genait dans le slogan mais smalto a mis le doit pile dessus….je crois meme que ca tiens d’une faute de francais…. « Aucun régime, juste du bon sens » ou alors « Pas de régime, juste du bon sens » me semble plus correct ….mais j’en suis pas sur ca fait trop longtemps que je vis a londres….demande a un prof c’est plus sur….parce que si ton site cartonne (et il va cartonner ; ) ca serait dommage de se faire descendre par les media pour une faute de francais.
Keep reaching for the sky….
Sandrine
Bonjour Cédric,
Félicitations pour ton nouveau blog!
J’aimais beaucoup les slogans que j’avais proposés. Félicitations à «Toutoune» pour avoir trouvé celui que tu as choisi.
Je vais te suivre ici. Je pourrais apprendre des choses que je ne sais pas déjà. Tu as sûrement plusieurs bonnes idées!
Vivement «Forme attitude»!
Sco!
Félicitations pour ce nouveau blog!
J’espère que le succès sera autant au rendez-vous qu’avec Business Attitude
Loute
Bonjour Cédric,
Félicitations pour ce nouveau blog qui a un design
simple, raffiné et vraiment Pro.
Ton slogan est bien trouvé et reflète vraiment un
mode de vie et non un régime.
Je suis adepte aussi de tout ce qui est santé au
naturel et essaie d’éviter au maximum la malbouffe.
Longue vie a ton blog et qu’il puisse aider énormément de gens.
Laurent
Ps: je n’ais pas trouvé de lien Rss.
Superbe ton nouveau blog. Le template, le logo, ton ebook gratuit… Tout est là! Simple et épuré, j’adore!
Salut Cédric,
Bonne idée de blog: Effectiivement la forme et la santé ne s’acquiert pas en faisant un régime durant quelques semaines. C’est une higiéne de vie et des habitudes à prendre.
Comme varier l’alimentation, les différentes sources de protéines, glucides, lipides et autres oligo-éléments, et la santé vous suivra: Alimentation trés Important;)
Profite bien avec ton blog;)
Biz,
Al
Haaaaaa, ravie de voir ce blog apparaître !
J’espère voir ici des sujets sur: La chrononutrition
Mode d’alimentation adapté à l’horloge biologique des individus. Il a été mis au point par le docteur nutritionniste Alain Delabos. Souvent apparenté à un régime, la chrononutrition correspond plutôt à une alimentation équilibrée dont la stabilisation du poids n’est qu’un des aspects. Cette méthode permet également — selon les résultats présentés par l’auteur — de réduire le taux de cholestérol ou de prévenir les maladies cardio-vasculaires… [Wiki]
Super, personnellement j’adore le logo et le slogan! Vivement la suite!
Ton slogan je le trouve franchement bof bof. Désolé.
C’est d’autant plus vrai que la première pub que l’on voit en rentrant sur ton blog c’est le téléchargement de 8 recettes pour brûler les graisses. Alors formeattitude pas un régime ? A voir avec le temps …
Car dans la tête des gens « bruler des graisses » = forcément un régime. Alors que pas du tout. Et je trouve adéquat, le fait de préciser qu’ici je ne parlerai pas de régime magique mais plutôt d’un changement a adopté sur le long terme. Tout en s’amusant!
Félicitation Cédric pour ce nouveau blog !
Longue vie à vous deux … vu les conseils à venir c’est bien parti !
Bonjour,
Ce thème fais partie des sujets que je suis au quotidien,
donc j’en serai.
Bon courage et à bientôt.
Merci Jesse
Bonjour Cédric
Après avoir réalisé mon 1er investissement « grâce » a tes conseils, je vais suivre ce nouveau blog avec attention car pour avoir testé, les régimes, ça ne tiens pas sur le long terme et c’est bien la façon de prendre soi de soi tous les jours qui est important.
** A 15 ans on a le corps qu’on nous a fait, a 40 celui que l’on mérite**
C’est pas de moi, mais ça veux tout dire.
A bientôt
salut,petite erreur dans ton pdf (à moins qu’il y’ai un jeu de mot que je n’ai pas saisis
) )
page 15/16
dans la phrase « d’un doctorat an biologie »,ce n’est pas plutôt un doctorat EN biologie ?
C’est corrigé
Bonjour Cédric,
Je ne savais pas que tu faisais aussi dans la santé !! Je suis ravie de ce nouveau blog sur la l’alimentation et la nutrition.
J’utilise une méthode quelque peu similaire à la tienne, mais avec quelques divergences on dirait. Ma méthode semble plus simple, et la base de tout est aussi le métabolisme datant de la préhistoire que nous avons gradé !! Et dont les méthodes alimentaires d’aujourd’hui ne sont pas du tout adaptées !
Et l’insuline… Ha ! L’insuline… Quand j’ai découvert ça moi aussi il y a de ça presque 3 ans, tout m’a semblé logique et limpide. Il faudrait apprendre les mécanismes du corps dès la 6e, et il y aurait surement moins de problèmes de poids… Enfin c’est mon avis.
En tout cas j’ai bien envie de suivre tes infos à ce sujet, car la santé et la nutrition me passionnent !
A bientôt
Lin’
Salut Cédric, cela fait longtemps que je consulte ton autre blog businessattitude et je tiens à te féliciter pour l’ouverture de ce blog.
J’ai téléchargé ton guide et j’ai été séduit par ta recette « omelette au poivron ». Et comme je n’aime pas les poivrons en général, ça m’a bien aidé !
J’aimerais te poser 2 questions :
En manges-tu souvent ? ( combien de fois par semaine?)
Est-ce dangereux de consommer beaucoup d’oeufs ? Avec toutes les informations qui circulent et qui se contredisent , il est difficile de connaitre la vrai réponse.
Par ailleurs, j’ai une suggestion à te faire…
Pourquoi ne pas créer un petit guide (liste de recettes, où faire ses courses, ce qu’il faut faire et ne pas faire, ustensiles de cuisines bon rapport qualité/prix etc) dans l’optique d’aider des étudiants fauchés comme moi (à vrai dire, j’aimerais trouver un moyen pour alléger mon budget alimentaire, tout en gardant une bonne hygiène de vie afin de me payer en premier davantage).
Qu’en dis-tu?
Salut Olivier,
Je mange une omelette quasiment tous les matins. Aucun problème jusque là et j’ai plein d’énergie toute la matinée. Il faut savoir que c’est une omelette avec 3 œufs (et les 3 jaunes!) la plupart du temps (seulement 2 si je n’ai pas trop faim). Il s’agit de bon cholestérol et s’il n’est pas accompagné de céréales et de produits laitiers, on se porte bien
Bonjour Cédric,
Je n’était pas venu sur ton nouveau blog depuis son ouverture, mais tout arrive.
Juste pour te dire bravo pour le thème de ce blog au design minimaliste parfaitement réussi.
Un ton de vert très bien choisi et magnifique petit logo qui vient jusqu’à remplacer l’absence de gravatar, le tout dans un espace clair et aéré.
Un thème agréable qui donne envie de voir ce qui se passe.
Egalement bravo à Alex.
Thierry
Le bon sens, pour ma part, c’est de s’alimenter sans inclure la souffrance d’êtres sentients. Autrement dit, d’être végétalien. Un mode de vie qui va, du reste, de pair avec une bonne santé. À ce propos, je conseille la lecture du Rapport Campbell, la plus vaste étude internationale, à ce jour, sur la nutrition (http://www.amazon.fr/Rapport-Campbell-vaste-internationale-nutrition/dp/2896260382). Édifiant.
Cordialement.
Salut et longue vie à cette nouvelle aventure.
J’ai remarqué une petite coquille dans ton guide de recette. Plus précisément dans le disclaimer où on peut lire » « Adoptez la Business Attitude » est un guide gratuit (…) »
Ah les méfaits du copier/coller
Great le slogan!
L’idée d’un régime rebute souvent les gens dans la quête d’une meilleure forme, et encore plus l’activité physique… C’est bien dommage d’ailleurs.
Avec seulement 2-3h de sport par semaine et une alimentation repensée (le changement d’habitudes alimentaires est difficile pendant 1 ou 2 semaines, comme tout… Les gens veulent la révolution et changer le monde, mais sortir de sa zone de confort non!…), il est très simple d’avoir un corps musclé, du tonus et être en forme!
J’en parle sur mon blog (comment j’ai perdu 2.5kg en seulement 9 jours pour les besoins d’une compétition de judo) et j’ai également une série de vidéos qui explique comment perdre efficacement du poids tout en mangeant… ce n’est vraiment pas sorcier, il faut juste connaître les grandes lignes… http://www.perte-de-poids.eu pour ceux que ça intéresse.
J’ai hâte de voir d’autres articles sur ce blog!
Bonjour Cédric ,
Je viens de visiter une bonne partie de ce blog et franchement c´est super intéressant . Je m´ intéresse de plus en plus à la nutrition car je suis entrain de suivre un programme de remise en forme et ton blog est une véritable mine d´information.
Merci et à très bientôt !