Une astuce toute bête => Un mur de motivation pour garder la patate tout au long de l’année.

Dites-moi dans les commentaires ci-dessous si vous aimez ce genre d’images. (Si on dépasse les 50 commentaires, je vous donne le dossier téléchargeable avec ces photos)

Version texte de la vidéo :

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« Salut, Cédric de Forme Attitude,

Donc je vais vous parler de mon mur de MOTIVATION dans ma salle de sport on va dire, voilà c’est très simple. Vous allez mettre des photos, des images qui vous INSPIRENT, qui vous motivent.

Vous allez sur Google, Google est votre ami ☺ Vous tapez les mots-clés qu’il faut et voilà vous allez récupérer ces images-là, les imprimer et les accrocher chez vous où vous voulez! Aux toilettes, dans la cuisine, sur le frigo, dans la chambre, même si Madame ou Monsieur n’est pas content, c’est pas grave vous le faites, dans la voiture, dans votre portefeuille. Donc là j’ai quelques images qui m’inspirent, Schwarzenegger pour moi c’est un MENTOR, même s’il a une mauvaise réputation pour certains parce que c’est un monsieur très MUSCLÉ, c’est un SUPER gars ! Un grand ENTREPRENEUR, très INTELLIGENT. Il a pu changer son corps, il a pu changer sa manière de voir les choses. Voilà, un grand mentor ! Il m’inspire.

Ici on a MARK SISSON, grand mentor pour moi également ! Monsieur PALEO ! C’est mon maître à penser paléo, voilà, il y a quelques photos ici. Ben éventuellement si vous voulez récupérer ces photos-là, dites-le moi dans les commentaires ! ☺

Et on va dire que s’il y a plus de 50 commentaires sous la vidéo, je vous donne accès à ces photos-là directement, vous pourrez télécharger le dossier.

Merci beaucoup ! Encore une fois, on voit ici qu’il s’agit de BIEN MANGER également, voilà, l’homme préhistorique, pas de plateau avec un FAST-FOOD, on peut le faire de TEMPS EN TEMPS, on peut CHEATER, ça fait du bien mais ne le faites pas tous les jours !

Donc pensez bien à bien manger, les ALIMENTS VIVANTS, si ce n’est pas fait, TÉLÉCHARGEZ mon GUIDE encore une fois, ‘8 recettes bruleuses de graisses’, pour bien commencer à PERDRE la graisse du ventre notamment ou même sur les hanches.

Merci beaucoup et à très bientôt !

Salut »

Published by Cédric

7 Comments

  1. salut Cédric
    je suis aussi fan d’Arnold non seulement pour sa musculation et aussi pour la série de film terminator .
    bonne journée
    Jérôme

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    • Salut,

      Pour les fans d’Arnold je vous suggère sa très longue biographie « Total Recall » Le culturisme et le cinéma ce n’est qu’une partie de sa vie. Le reste est tout aussi passionnant 🙂

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  2. Intéressant comme technique de motivation, allez encore 48 pour le dossier 🙂

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  3. Bonjour je vien de voir votre cite et je souhaiterais perdre du poids je voulais savoir juste si vous avez une salle de sport je trouve que les exercices que vous montrer en l’air super efficace mais entre vous et moi je suis en manque de motivation ça fait des semaines que je dis que je vais faire du sport mais j’en fais jamais en fait il me faut un coach tout simplement pour être motivé merci de me répondre cordialement.

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  4. salut j ador vo video paleo je le pratique depui quel anne et je sui beauceaup marginal j aimerai le lien pour votre mure de motivation merci

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  5. excellent article Cédric

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  6. J’esper que sa va marché pour moi ë ma famille… Merci

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