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Présentations
Présentez-vous ici! Qui êtes-vous? Que faites-vous dans la vie? Où vivez-vous? Dans quelle condition physique êtes-vous et quels sont vos objectifs? Qu'êtes-vous venu chercher sur ce forum? |
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28 Avril 2012, 10:16 |
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Nutrition et alimentation paléo alias "régime paléolithique"
Vous avez des questions à propos des céréales, des produits laitiers, du cholestérol, des bonnes et mauvaises graisses, des vitamines et minéraux, le nombre de calories à ingérer, etc.? C'est par ici que ça se passe. |
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28 Mai 2012, 03:53 |
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Exercice physique et sport à la sauce paléo
Faites du sport comme nos ancêtres le faisaient "involontairement" il y a 100 000 ans! Ici on abandonne les bancs de musculation, le footing d'une heure et on s'attaque au cross fit, au tabata, au fractionné, aux tractions, pompes, etc. De vrais exercices pour de vrais muscles |
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09 Avril 2012, 09:28 |
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Recettes de cuisine adaptées au régime paléo
Partagez vos recettes favorites, vous pouvez même y inclure des photos de vos plats! Comment vous choisissez vos aliments, comment les préparez-vous? Quel assaisonnements utilisez-vous? C'est trop bon et en plus ça brûle les graisses! |
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10 Avril 2012, 13:13 |
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Généralités sur la santé
Toutes les généralités sur la santé, la remise en forme et un style de vie sain ici ici! |
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28 Avril 2012, 10:53 |
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